Giảm stress để có một tuyến giáp khỏe mạnhCuộc sống ngày nay với nhiều bận rộn và căng thẳng: áp lực công việc cao, môi trường làm việc ngày càng trở nên phức tạp, giao thông tắc nghẽn, ô nhiễm nghiêm trọng vv... nên dễ dẫn đến tình trạng stress. Biểu hiện của stress là: lo âu, khó ngủ, người dễ cáu gắt và thiếu kiên nhẫn, đau đầu thường xuyên, cổ và cơ vai căng đau, sử dụng chất kích thích (cà phê, hút thuốc, uống rượu) nhiều hơn bình thường vv ... Giảm stress để có một tuyến giáp khỏe mạnh Khi bị stress, cơ thể sẽ giải phóng hormone cortisol. Quá nhiều hormone cortisol có thể cản trở việc sản xuất hormone tuyến giáp làm […]